Stage de Qi Gong " La porte de l'hiver"

Stage de Qi Gong et de pratiques de santé: La porte de l'hiver

 En plus des cours hebdomadaires et des ateliers à thème, je vous propose des stages, au gré des saisons. Ces stages permettent aux débutants de découvrir en immersion le Qi Gong et diverses pratiques méditatives issues du Tao, et aux confirmés de pratiquer de manière intensive durant 1 ou 2 journées.  

Cela peut être l’occasion pour les personnes qui ne connaissent pas le Qi Gong, de découvrir cet art de vie et de santé. Pour les personnes déjà inscrites à nos cours, c’est toujours un plaisir de vous retrouver...

L'entrée dans l'hiver est un moment très particulier de l'année. L’Hiver est len effet a saison la plus éprouvante pour le corps. Le froid, le manque de lumière, les maladies épuisent progressivement notre batterie.
Dans le corps c’est le Rein qui joue le rôle de batterie. Il est la source de toutes les énergies Yin (substances corporelles) et Yang (dynamiques fonctionnelles). Il stocke et conserve ces énergies, et les redistribue quand le corps en a besoin.

C’est une saison très importante! C’est en Hiver que nous devons apprendre à recharger nos batteries.

En hiver, comme nous dépensons plus d’énergie, le Rein compense cette perte pour nous permettre un certain équilibre.
Seulement voilà, nos réserves ne sont pas inépuisables, loin de là !


C’est aussi pour cette raison que le Reste de la Nature se met en veille et s’endort tout l’hiver. Comme nous n’hibernons pas, il nous faut apprendre à nous économiser, nous intérioriser, et à recharger dès que possible l’énergie de notre Rein.
Suivre l’empreinte de la nature, c’est déjà un pas vers la sagesse…

La Tradition Médicale Chinoise, avec ces pratiques simples et éprouvées, nous guide et nous aide à passer l’hiver dans les meilleures conditions.

Date du prochain stage 

30 novembre-1er décembre 2024 à QUISSAC (Gard)

Au programme

 Marche méditative, initiation et pratique de la pleine présence, préparation corporelle, postures, Qi Gong de santé pour entrer dans l'hiver, Dao Yin, auto-massages, initiation au massage coréen...

Équipement à prévoir

Tapis de sol, tenue souple et confortable pour la pratique, plaid ou châle pour les temps de méditation et de relaxation, chaussures confortables de marche, vêtements chauds ou/et de pluie selon la météo.

Hébergement

L'hébergement est libre. Si vous le souhaitez, nous pouvons vous fournir des adresses d'hébergement proche. Vous prévoirez les repas des deux déjeuners. Des boissons chaudes et des collations vous seront offertes sur place durant tout le week-end.

Tarif

90 € pour les deux jours, pour 6 heures d'enseignement par jour.
50% pour les personnes inscrites au cours hebdomadaire. 

Informations et Inscription