Stage de Qi Gong : La porte de l'hiver
En plus des cours hebdomadaires et des ateliers à thème, je vous propose des stages, au gré des saisons. Ces stages permettent aux débutants de découvrir en immersion le Qi Gong et diverses pratiques méditatives issues du Tao, et aux confirmés de pratiquer de manière intensive durant 1 ou 2 journées.
Cela peut être l’occasion pour les personnes qui ne connaissent pas le Qi Gong, de découvrir cet art de vie et de santé. Pour les personnes déjà inscrites à nos cours, c’est toujours un plaisir de vous retrouver...
Pourquoi ce stage ?
L'entrée dans l'hiver est un moment très particulier de l'année. L’Hiver est len effet a saison la plus éprouvante pour le corps. Le froid, le manque de lumière, les maladies épuisent progressivement notre batterie.
Dans le corps c’est le Rein qui joue le rôle de batterie. Il est la source de toutes les énergies Yin (substances corporelles) et Yang (dynamiques fonctionnelles). Il stocke et conserve ces énergies, et les redistribue quand le corps en a besoin.
L'hiver est une saison très importante! C’est en Hiver que nous devons apprendre à recharger nos batteries.
En hiver, comme nous dépensons plus d’énergie, le Rein compense cette perte pour nous permettre un certain équilibre.
Seulement voilà, nos réserves ne sont pas inépuisables, loin de là !
C’est aussi pour cette raison que le Reste de la Nature se met en veille et s’endort tout l’hiver. Comme nous n’hibernons pas, il nous faut apprendre à nous économiser, nous intérioriser, et à recharger dès que possible l’énergie de notre Rein.
Suivre l’empreinte de la nature, c’est déjà un pas vers la sagesse…
La Tradition Médicale Chinoise, avec ces pratiques simples et éprouvées, nous guide et nous aide à passer l’hiver dans les meilleures conditions.
Date du prochain stage
dimanche 8 décembre 2024 de 10h00 à 17h00 à QUISSAC (Gard)
Au programme
Marche méditative, préparation corporelle guidée, Qi Gong de santé pour entrer dans l'hiver, auto-massages, relaxation...
Équipement à prévoir
Tapis de sol, tenue souple et confortable pour la pratique, plaid ou châle pour les temps de méditation et de relaxation, chaussures confortables de marche, vêtements chauds ou/et de pluie selon la météo.
Organisation
Vous prévoirez votre repas de midi (auberge espagnole bienvenue!). Des boissons chaudes et des collations vous seront offertes sur place durant la journée.
Tarif : 45€
(50% pour les personnes inscrites au cours hebdomadaire).
Ce stage se tiendra en plein air ou en salle selon la météo. Votre tenue vestimentaire devra tenir compte de la température.
Informations et Inscription