QUI SUIS-JE ?

Je suis Sylvie Friedlander, formatrice, conférencière, initiatrice du développement personnel éco-intégré© et fondatrice de Réinventons-nous. Coach certifiée, facilitatrice orientée vers le changement, j'accompagne vers la pleine conscience, la croissance et le développement personnel.




J'aide les femmes désireuses de transformer leur vie à réaliser leur prise de conscience, à réussir leur reprise en main, à s'épanouir dans leurs relations, à retrouver confiance en elles, à mettre en place des stratégies de succès pour passer de spectatrices à créatrices de leur propre vie.


" Ce n'est pas parce que vous vous remettez en question que vous n'avez pas confiance en vous, c'est parce que vous avez confiance en vous que vous vous remettez en question. "


Lâcher prise n'a pas toujours été facile...


J'ai longtemps été parasitée par la recherche de la perfection. 
Dans tous les domaines, je ne me pardonnais pas facilement de ne pas parvenir au niveau que je m'imposais. Adolescente, j'étais discrète et plutôt introvertie. Jeune adulte, j'avais des rêves que je m'imaginais incapable de réaliser, j'avais l'impression que je ne pourrai jamais y arriver et encore moins les mener tous de front :

  • fonder une famille,
  • élever des enfants,
  • réaliser des missions humanitaires en Afrique,
  • accompagner des femmes dans leur cheminement personnel
  • être conférencière,
  • quitter la France pour partir vivre au Canada...

Je ne m'autorisais pas à mettre en place les stratégies efficaces qui auraient permis de transformer mes rêves en projets. 

J'ai donc travaillé sur mes peurs, j'ai appris à ne plus rechercher la performance, encore moins la perfection; j'ai appris à lâcher prise, à vivre l'instant présent, à m'inspirer de la force et de l'audace de la nature et à construire pas à pas la vie qui me ressemble, en toute authenticité et dans le respect de mes valeurs profondes.

Cette expérience de vie et ces nombreuses années passées à accompagner des femmes déterminées à devenir enfin elles-mêmes, m'ont permis de créer ma propre approche pour aider encore plus de femmes à réaliser que nous portons en nous, tous les outils pour créer notre épanouissement et que notre bonheur n'est qu'une question d'état d'esprit.

Comment je peux vous aider à transformer votre vie

Si vous avez envie de reprendre votre vie en main mais que vous ne savez pas par où commencer,

Si vous avez le sentiment de vous laisser envahir par un quotidien qui ne vous épanouit pas,

Si vous pensez ne pas être à la hauteur de vos rêves, ne pas être capable de transformer votre existence pour trouver votre nature profonde... alors nous sommes faites pour nous rencontrer !

Par des formations en ligne que vous pouvez suivre à votre rythme ou un accompagnement personnalisé dans lequel nous cheminons ensemble vers votre épanouissement, je partage avec vous ma méthode, vous confie mes secrets, mes outils, et vous guide dans des stratégies gagnantes pour vous réinventer tant sur le plan personnel que professionnel.

" Se réinventer, c'est d'abord se choisir. "


Si vous voulez en savoir un peu plus sur moi...

- J'ai 3 enfants et un conjoint adorables,
- Je m'épanouie au milieu de la nature qui m'inspire et m'équilibre,
- Je suis fascinée par les philosophies orientales et la médecine chinoise,
- J'ai travaillé dans plusieurs pays d'Afrique où j'ai pu faire des rencontres extraordinaires, 
- Je pratique méditation, massages, yoga de pleine conscience,
- J'adore marcher, randonner, quelle que soit la saison et la météo,
- Je dévore les livres et adore écrire (poésie, roman, contes...)
- J'anime avec beaucoup de bonheur des ateliers d'écriture,
- Je suis fan de musique baroque et de musiques du monde,
- Je vis au Canada depuis plusieurs années...

 Ma formation

  • Psychothérapeute spécialisée en psychologie positive
  • Coach certifiée Linkup Coaching
  • Praticienne PNL
  • Praticienne et formatrice certifiée en Mindfulness
  • Massothérapeute et praticienne en énergétique chinoise


Si vous êtes déterminée à trouver votre équilibre et votre authenticité, à remettre en question quelques unes de vos certitudes et à sortir de votre zone de confort, parlons-en ensemble !