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Et si vous vous accordiez un instant, une pause, une bulle de respiration...

La vie que nous menons file à toute allure et nous courons pour tenter de la rattraper. Frustrations, déceptions, regrets, anxiété de performance, nostalgie du passé, craintes de l'avenir... tout ceci constitue un stress qui vous éloigne de la conscience de votre essence profonde, vous envahit insideusement et vous cache la face souriante et sereine de l'existence. Cette bulle de stress vous accompagne et finit par vous définir...
Et si vous vous accordiez un temps de pause... Si vous parveniez à remplacer cette bulle opressante par une bulle de sérénité, de conscience, de présence à soi, de détente profonde, d'expression libre, de sourire intérieur... Si vous vous accordiez ces parenthèses rares qui transforment votre regard sur la vie, la famille, les relations, la vie professionnelle...

Nos retraites "sur mesure" s'adaptent à vos besoins, objectifs et états d'esprit.

Selon la durée du séjour que vous choisirez, il vous sera possible de découvrir vos déclencheurs de stress, les racines de ce qui comprime votre existence, les moyens de vous en échapper et d'entamer la belle expérience du chemin vers le mieux-être. 
Une fois la durée définie, vous construirez votre bulle de mieux-être en choisissant les outils qui vous conviennent : relaxation, méditation de Pleine Conscience, massages du monde , Qi Gong, traitements en énergétique chinoise, écriture et activités créatives, balades méditatives ... et tout cela en harmonie, respect et humilité vis à vis du monde vivant, dans un cadre naturel qui inspire calme, beauté et sérénité. 

Une parenthèse dans le calme, la sérénité et la reconnexion

En pleine nature, un lieu de ressourcement et de vie ouvert aux adultes et jeunes accompagnés. Un lieu de repos, de plénitude et de (re)connexion à soi, à l'autre, à la Nature, au vivant.

Nos valeurs sont celles de la conscience, de l'ouverture d'esprit, de la bienveillance et du partage.

Nous nous efforçons de limiter notre consommation; les repas sont préparés par nos soins 100% bio, dans le respect des goûts et intolérances de chacun (végétariens, végétaliens, sans gluten, sans produits laitiers...). Nous achetons des produits de saison aux producteurs locaux dans la mesure du possible. Nous trions, compostons, n'utilisons pas de produits chimiques agressifs et limitons nos déchets.

Devenez acteur.trice de votre bien-être et de votre ressourcement grâce à nos retraites et séjours "sur mesure".

Un temps d'expérience de conscience individuelle et collective

Dans la folle course au progrès, l'humain a perdu la conscience de soi, des autres, et de l’environnement dans lequel il vit. Il met à mal la planète parce qu’il  s’imagine extérieur et indépendant de la biosphère. 

Prétendre avoir perdu notre connexion à la nature à cause de la civilisation démontre tout simplement que nous avons perdu notre connexion à nous-mêmes; or, en tant qu'humains, nous faisons partie d’un tout et en prendre conscience est le fruit d’un long chemin. D’où la nécessité du travail intérieur pour que nous puissions agir pour notre environnement et co-exister avec lui plutôt que le dominer. La conscience de soi et la conscience du monde sont indissociables.

Qui suis-je ?

Thérapeute en santé globale, psychothérapeute, massothérapeute, auteure et praticienne en médecine chinoise, j'accompagne des hommes et des femmes depuis plus de 25 ans, individuellement et en groupe.

Après avoir vécu et travaillé dans divers pays d'Afrique puis au Canada, je mène des retraites, anime des ateliers, des stages, des formations, des week-ends de ressourcement, de santé du corps, du coeur et des émotions.

Un parcours riche et diversifié qui m'amène aux confins de la psyché et de la sensibilité du corps et du coeur à travers l'art des massages du monde et du travail de l'énergie selon la médecine chinoise.

Auteure et amoureuse des mots, j'anime des ateliers d'écriture créative et émotionnelle depuis de nombreuses années avec un plaisir toujours renouvelé.

De nature paisible, bienveillante et positive, je mépanouis au contact des autres et au coeur d'une nature avec laquelle je tente de co-exister et qui nourrit mes liens profonds avec le vivant.