Le massage yoga thaïlandais traditionnel Nuad Boran : posture, alignement, soulagement et conscience...

Origine : Il y a 2500 ans, une forme dynamique de thérapie corporelle basée sur le yoga et l’Ayurvéda apparaît dans les temples en Thaïlande. Cet art thérapeutique puise directement ses racines dans la médecine ayurvédique indienne. Le père fondateur du massage thaïlandais Jivaka Kumarbhaccha était un yogi et médecin renommé, il traita parmi tant d’autres le Bouddha lui-même. Après la mort de celui-ci, les moines bouddhistes commencèrent à voyager en Asie du Sud-Est accompagnés de médecins ayurvédiques. Ces médecins pratiquaient cet art thérapeutique qui fut à l’origine du massage traditionnel thaïlandais. 


Principe : Dans ce système unique, également appelé Nuad Boran du thaïlandais « Nuad » signifiant « massage » et de « Boran » signifiant « traditionnel », je vous guide dans une série de postures de yoga tout en exerçant une pression avec les paumes et les pouces sur les points d'acupuncture, le long des lignes d’énergie (lignes Sen) et sur les forces de base du corps. Ces actions combinées résultent en un traitement corporel complet qui libère les tensions musculaires, améliore la circulation, renforce le système immunitaire et rétablit l'équilibre énergétique.

Séance : 60 ou 90 minutes (La première séance dure au minimum 90 mn car elle est précédée d’un bilan énergétique). Le massage yoga thaïlandais traditionnel se pratique au sol, sur futon, habillé de vêtements souples, jambes et manches longues et chaussettes.

Les bienfaits : amélioration de la circulation et abaissement de la tension artérielle, augmentation de la souplesse des articulations et mobilité des muscles, amélioration de la posture et de l’alignement du corps, préparation des muscles aux épreuves sportives, réduction des blessures, soulagement des douleurs, augmentation de la capacité respiratoire, stimulation du système immunitaire, réduction du stress et de l’anxiété, amélioration de la qualité du sommeil, augmentation de la conscience mentale et spirituelle, repos du mental et éveil du corps et de la conscience du moment présent…

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