Une retraite individuelle s'inscrit comme une parenthèse de bien-être et de profondeur pour se (re)connecter à soi

Imaginez un espace-temps suspendu, hors du quotidien, qui vous permet d'être à l'écoute de vos besoins et présent.e à ce qui vous constitue...

Prendre la décision de faire une retraite n’est pas un hasard. Ce besoin survient généralement à un moment où l’on ressent un coup de fatigue émotionnel et que l’on souhaite se reconnecter à soi. Cette retraite vous  permettra de vous concentrer sur votre bien-être et de vous interroger sur vos besoins et vos envies afin d’effectuer des ajustements une fois de retour dans la vie quotidienne. 

Possibles toute l'année, nos retraites se font "à la carte". Vous choisissez les dates qui vous conviennent et le programme qui répond à vos besoins. De notre côté nous vous offrons l’opportunité de découvrir un lieu magique et simple à la fois, loin du brouhaha des métropoles et de la pollution des grandes villes: une occasion de faire le plein de calme, de sérénité, de soins et d'activités ressourçantes et équilibrantes, de vous rapprocher de la Nature, d'envisager avec confiance un nouveau départ et de vous rappeler qu’il est important d’accorder plus d’attention au positif et aux belles choses qui vous entourent.

Pour assurer ce contact intime avec soi, Sylvie vous accompagne selon le projet que vous formulez. En effet, les possibilités sont multiples pour répondre à vos besoins. Que ce soit à travers l'ouverture vers les sagesses du monde, des soins, des ateliers de découverte ou des activités créatives.

Afin de vous offrir un temps de qualité, le séjour minimum est de 2 nuits, en semaine ou en fin de semaine, toute l'année. Vous avez la possibilité de loger dans une chambre spacieuse, confortable et intime ou de loger dans votre propre tente ou véhicule aménagé.

Les "semi-retraites" sont possibles pour les personnes qui ne souhaitent pas d'hébergement sur place.

2 formules pour votre ressourcement:
- Choisissez vos dates et programme de ressourcement
- ou laissez-nous organiser un programme personnalisé 

À qui s'adressent nos retraites individuelles ?

Aux femmes et aux hommes de tout âge qui souhaitent s'offrir un temps et un espace de calme et d'intériorité, qui souhaitent apprendre de nouvelles pratiques de soin et d'auto-guérison, qui souhaitent méditer, lire, écrire, se ressourcer, se retrouver...

Repos du corps, flâneries de l'esprit et nourritures de l'âme

	Repos et balades Repos à l’intérieur ou à l’extérieur selon l'humeur du temps Balades en solitaire Balades méditatives accompagnées Balades créatives accompagnées
Lecture, écriture et créativité Lecture Écriture solitaire Écriture guidée et accompagnée  (selon vos projets) Écriture créative et émotionnelle guidée et accompagnée pour libérer votre imaginaire et rencontrer votre créativité Ateliers créatifs et corporels pour explorer,  identifier et canaliser vos émotions: carnet de visualisation, collage créatif et émotionnel, travail d'écoute corporelle, exercices créatifs autour des 6 pilliers de résilience...
	Les soins Massages énergétiques, massages relaxants, massages ressourçants Initiation à la pleine conscience et méditation guidée  Qi gong Éveil corporel guidé Traitement "focusing" Relaxation consciente Coaching personnel  Accompagnement autour de l'alimentation
À votre disposition Une chambre spacieuse, confortable et intime avec salle de bain privative, coin de méditation (avec tapis, coussin, musique), petit salon de détente et de lecture Le jardin, les terrasses et la nature extérieure dont un sentier de grande randonnée Le grand salon avec vue sur un magnifique paysage La bibliothèque et sa cheminée qui diffuse une douce chaleur durant les mois frais Matériel de beaux-arts (crayons, feutres, pastels, fusains, carnet de croquis, papier d'aquarelle, peintures acryliques...) Des repas bio, équilibrés, selon vos goûts et tolérances (végétariens, sans gluten, sans produit laitiers...) pris avec nous ou en solitaire

Tarif

Pour toute information, conseils et inscription, rejoignez-moi
07 88 70 26 56
sylvie@reinventonsnous.com