L'approche psycho-corporelle : une démarche globale permettant l’émergence des messages du corps avec des outils de thérapie pour verbaliser vos ressentis 

Les séances visent le mieux-être en retrouvant de la sécurité, de la confiance, du pouvoir d'agir et de dire.

Pourquoi l'approche psycho-corporelle ?

L'approche psycho-corporelle permet d'apprivoiser et de dépasser, en douceur et en utilisant le corps et les toucher, des situations de vie, des difficultés relationnelles ou professionnelles, des blessures émotionnelles ou physiques, des angoisses, des schémas limitants...

• Vous avez des difficultés de sommeil, de digestion, des troubles de l'alimentation, vous souffrez de ruminations incessantes, d'angoisses, d'oppression, de migraines qui sont difficiles à gérer dans votre quotidien.

• Vous sentez que vous n'avancez pas, vous vous sentez préoccupé, dans la confusion ou dans un mal-être sans raison apparente et vous avez besoin d'y voir plus clair.

• Vous avez le sentiment de ne pas être qui vous êtes vraiment, vous manquez de confiance en vous, vous avez une mauvaise estime de vous-même, vous êtes excessivement timide ou certaines émotions vous débordent souvent (colère, honte, culpabilité, etc.).

• Vous êtes épuisé(e) physiquement et moralement.

• Vous souffrez de douleurs physiques chroniques ou récurrentes

• Vous êtes en souffrance dans votre travail: épuisement, perte de sens, sentiment d'inutilité, difficultés relationnelles, difficultés à se positionner, à choisir.

• Vous rencontrez des difficultés relationnelles que ce soit dans votre famille, votre couple, etc.

• Vous êtes confronté(e) à un moment difficile et douloureux: deuil, maladie, rupture, etc. 

ACCOMPAGNEMENT ET DÉROULEMENT DES SÉANCES

Le premier entretien

Lors du premier entretien, nous analysons ensemble les raisons qui vous amènent et nous définissons l'objectif que vous souhaitez atteindre, en lien avec votre problématique, ainsi que les moyens que vous aurez de vérifier qu'ils sont atteints.

Le processus se déroule ensuite en une série de séances dont nous définissons la fréquence et le nombre (qui pourra évoluer en fonction du processus).

Le déroulement des séances

Une séance se déroule en 3 temps:

• un moment d'échange verbal;

• un temps d'émergence des vécus grâce à des techniques telles que le toucher physique (massage californien, shiatsu, relaxation coréenne, la réflexologie plantaire) et le toucher énergétique

• un temps d'intégration et de verbalisation des ressentis

Votre bénéfice grâce à la thérapie

Cette démarche apporte une mise en perspective nouvelle de vos besoins pour aller vers un mieux-être dans votre vie en faisant émerger les vécus de votre corps pour mettre des mots sur ce que vous ressentez.

Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire disparaître le sentiment de mal-être sur une durée relativement courte. Elles sont orientées sur le "comment" et les solutions plutôt que sur le "pourquoi" et les causes.

Chez réinventons-nous, nous vous proposons des traitements psycho-corporels selon vos goûts et vos besoins :

Le massage focusing          en savoir plus...

Le massage méditatif pleine conscience          en savoir plus...

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